Traduction
Quand avez vous commencée à courir?Il y a 1 an. J'ai fais de la danse. J'ai fais du ballet mais depuis quelques année je ne fais rien.Tout ce que je faisais était de marcher jusque ma voiture. Jusqu'à ce qu'une amie me force et elle m'a littéralement forcée à m'entrainer. J'ai été entrainée par mon amie Riely qui a une équipe appelée team Riely.Elle forme des groupes de personnes qui doivent atteindre des objectifs en fitness. C'est un mélange très hétérogène de personnes de tous niveaux.Elle a formé des groupes pour le triathlon de Malibu et elle voulait que quelques célébrités en fassent partie donc elle m'a appelée et m'a suppliée de le faire. J'ai dit "Riely ce n'est pas pour moi" et elle m'a dit "tout ce que tu as à faire c'est courir 4 miles" et je lui ai dit "Riely je ne sais même pas courir jusqu'en bas de la rue" et elle m'a dit "je te demande juste d'essayer". Donc je suis sortie de chez moi et j'ai couru un peu et c'était horrible. C'était la pire chose que j'ai faite. Mais elle m'avait déjà inscrite et il fallait que je le fasse, j'étais coincée.
Comment votre perception de la course a changée?Une fois j'ai du faire un petit discours lors d'une remise de diplomes et j'ai dit que les meilleures choses qui me soient arrivées on en général commencées en me disant "c'est une horrible erreur" et c'est comme ça que je percevais la course. Maintenant je suis accro. Maintenant je fais 7 miles par jour 5 jours sur 7. Grace au triathlon je fais aussi du vélo et maintenant je fais du triathlon et du trecking. Ca a été sensationnel pour moi.Un mec de mon équipe est venu à l'entrainement "olympique" pour nager. Il était un nageur incroyable et il s'en foutait d'être dans la même équipe que des gens qui n'avaient strictement aucune expérience. Il m'ncourageait comme si j'étais la personne la plus rapide du monde. C'est un magnifique sentiment qund ça arrive. C'est bien d'être avec des gens ui ne sont pas du même niveau et c'est comme ça que ça devrait être tout le temps.Parce que nous sommes tous des athlétes. On peut tous le faire. Un jour quelqu'un m'a dit que les marathoniens ont l'impression qu'ils peuvent accomplir n'importe quoi et je pense que c'est vrai. Je pense que ceci est du en partie au fait que c'est un challenge mental qui permet au corps d'accomplir des choses.
Avant, quand je voyais des gens courir je me disais "Mais où vont ces gens? Qu'est ce qu'ils font? Pourquoi ils font ça?".
J'ai toujours voulu courir mais je m'en suis toujours sentie incapable. Je sens que c'est très important pour les gens de savoir qu'ils peuvent toujours être actifs. Quand nous vieillissons nous arrêtons de sortir et c'est une erreur. En revanche, je ne m'imagine pas aller dans une salle de gym. J'aime courir dehors. J'ai l'impression qu'on voit tellement de choses sur le monde qui nous entoure quand on court. Vous voyez plein de choses différentes et aussi d'autre coureurs. c'est une belle communauté, j'en suis vraiment tombée amoureuse.
Vous voyagez beaucoup pour votre boulot, comment arrivez vous à courir magrès votre emploi du temps?La série se tourne un peu partout. Nous sommes essentiellement à Los Angeles mais nous voyageons pas mal en dehors de Los Angeles et puis nous allons aussi à Miami. C'est au minimum en moyenne 70 heures de travail par semaine. Il est nécessaire de faire une activité et courir est vraiment merveilleux. Si j'avais une autre passion je devrais négliger la course.J'aime courir en extérieur. C'est génial parce que je voyage beaucoup pour mon travail et j'ai juste besoin d'enmener une paire de basket pour être prête à aller explorer les environs. je peux faire tellement de choses différentes. La dernière fois que j'étais à Miami j'ai courru la nuit sur Colins boulevard qui est l'endroit le plus fou et le plus actif de south beach. Il y avaot des fêtes dans la rue, c'était tellement fun! C'est un peu comme si vous étiez un insecte en train de voler le long d'un mur.
Je cours à chaque fois que je peux. Si j'ai un moment de libre au boulot je vais courir mais les coiffeurs et les maquilleurs détestent ça! Donc en général je cours le matin ou la nuit. Aujourd'hui je suis au repos donc je vais aller courir cette après midi. Je vais surement courir longtemps alors que je ne devrais pas car je devrais me reposer pour la course que je suis en train de préparer mais quand j'ai un jour de libre je me dis "outch, je vais pouvoir courir longtemps!!"
Est ce qu'on vous reconnait quand vous courez?On me reconnait quand je fais des marathons publics mais pas tellement quand je fais juste un footing. Je suis très petite alors que les gens s'attendent à ce que je sois grande.
Vous préférez courir seule ou en groupe?Depuis que j'ai appris à courir je me sens obligée d'apprendre aux gens à courir. Il y a deux amis que j'esaye de convertir à la course. Les deux s'en sortent très bien. L'un deux est un nouveau membre de la série Jonathan Togo. Il joue Ryan Wolf. Il y a aussi mon grand ami Jack Schroder. Lui et moi nous sommes un duo improbable. Il a 65 ans et nous courons souvent ensemble. Nous allons courir ensemble aujourd'hui et il va courir avec moi le semi-marathon de San Francisco. Nous nous sommes rencontrés alors que nous courions à Malibu. Je nous ai inscrit pour le marathon et il m'a hurlé dessus. Nous avons fait un sprint à Austin cette année et il m'a dit "Est ce que tu veux ma mort?"
Pourquoi aimez vous faire des compétitions?Il y a une atmosphère lors des compétitions qu'on ne retrouve nulle part ailleurs. Le ressenti et l'énergi sont incroyables. Et quand il y a plusieurs disciplines représentées c'est encore plus intense. On ne dit "je vais devoir faire ci,je vais devoir faire ça...". Cette course étaot magnifique car nous avons couru dans les bois.C'était vraiment joli. J'ai l'impression que pendant la majorité de notre vie nous sommes submergés par notre travail, les papiers, les choses concrètes. Et d'être capables de sortir, d'aller à l'extérieur, d'avoir cette expèrience humaine, de courir en extérieur est incroyable. Il y a tellement d'athlètes différents: certains font des efforts pour gagner et d'autres font des efforts pour terminer la course. Il y a différentes façon de concevoir la victoire.Je pense que c'est quelque chose de très utile dont nous avons tous besoin. Il y a plein de nos buts qui ne consistent pas à gagner.Si je termine mon boulôt à l'heure, que je paye mes factures et que je fais mon shopping de Noël c'est un exploit!
Mais de dire que tu vas courir 3 miles alors que tu penses que tu n'en est pas capable et que tu le fais quand même je trouve que c'est une composante indispensable au bonheur, tu fais quelque chose rien que pour toi.
Où aimez vous courir lorsque vous êtes chez vous?Avec un de mes amis nous allons jusqu'au désert juste à l'extérieur de Palm Springs. Nous aimons y aller car il y a d'immenses étendues de sable. C'est génial de ne pas savoir si on peut aller à pied la dessus, il faut juste se laisser aller. La première fois tu y marchez et puis après tu te dis que tu peux peut-être essayer d'y courir, j'aime les défi!
Est ce que vous êtes une compétitrice en matière de course?Je pense que je suis en compétition vis à vis de moi même. Ai triathlon d'Hermosa la semaine dernière j'ai couru 8 heures et 15 minutes et j'étais vraiment heureuse. Quand j'ai commencé à courir je me plaignais presque à chaque foulée. Participer à des rally était la meilleure chose que j'avais à faire. J'aime le fait de faire partie d'un rally. J'aime les gens avec qui je partage cette expérience. Ca m'a montré un monde que je ne conaissais pas et ca m'a donné envie de recommencer cette expérience. Donc j'ai resigné pour un rally de 9 miles. Ca m'a permis de continuer à courir après la course de Malibu. J'étais plus intéressée par le vélo et le kayak et c'est marrant parce que maintenant c'est la course qui m'intéresse le plus. Avant je pensais que c'était la partie la plus difficile et la plus douloureuse et j'étais frustrée car c'était une partie obligatoire de toutes les épreuves auxquelles je voulais participer. Ca m'a pris quelques mois et tout d'un coup quelque chose a changé dans mon corps et j'ai réussi et maintenant j'adore ça!
C'est intéressant car avant quand je regardais les personnes qui couraient je me demandais où ils allaient et maintenant je regarde ces gens et je sais ce qu'ils ressentent et pourquoi ils font ça, j'ai compris.
Comment vous êtes vous retrouvée aux côtés de Nike en février?Nike m'a contactée afin que je fasse partie de leur équipe au semi-marathon. J'avais déjà participée à des actions contre la leucémie et les lymphomes et j'ai perdu des gens que j'aimais vraiment à cause de ces maladies. Le sentiment de pouvoir courir et de faire une bonne action m'a décidée, j'ai décidé que je voulais faire partie de cette aventure. Je voulais faire le marathon en entier mais j'ai du me rendre à l'évidence qu'avec mon emploi du temps je n'aurais pas le temps. Mon but est de faire le semi cette année et de le faire en entier l'année prochaine.
Quand avez vous commencée à vous sentir comme une véritable jogueuse?Au labor day cette année, mon amie et moi sommes sortie courir et j'ai décidée de continuer plus loin donc elle est rentrée à la maison m'attendre. Il a commencé à faire noir et j'ai continuée à courir. Elle a pris la voiture et est partie à ma recherche et elle m'a dit " Emily tu cours depuis tellement longtemps, je suis venue voir si tu n'avais pas de soucis". Je me suis arrêtée et nous sommes rentrées en regardant sur le compteur de la voiture combien j'avais couru. J'avais couru 10 miles sans m'en rendre compte! J'étais tellement reconaissante envers mon corps qu'il ait accepté de faire ça! D'autant plus qu'un an auparavant je haïssais ça! je pense que quand tu vieillis tes objectifs changent et c'est bien d'avoir des objectifs où on s'implique soi même. t quand tu te surpasses, le sentiment de plénitude que tu ressens est tellement magnifique!
Comment vous vous reposez après une longue course?Au début j'avais besoin de me reposer mais plus maintenant. La course est mon repos. Pour moi faire une longue course est le repos après une semaine difficile. Je préfère que la course ne soit pas une alternative à la nourriture, c'est plus profond que ça. Mais il y a des petits gateaux qui m'attendent après ma course aujourd'hui.
A quoi vous pensez quand vous courrez?Je pense à ce que je vais pouvoir acheter pour ma maison. Quand je cours dans le voisinnage je me dit "A quoi ressemblerait la vie ici?"ou "Je me demande ce qu'ils sont en train de faire" ou "C'est une jolie couleur". Mais le plus souvent je ne pense à rien. Monmétier me fait pas mal réfléchir alors quand je me mets à courir je fais le vide dans ma tête. Je pense que quand vous faites un métier où vous devez toujours être dans la performanc, c'est naturel de se metre la pression et de se dire "J'espère que j'ai fais me mon mieux". Le fait de courir m'a beaucoup aidée sur ce point. Ca me permet de réfléchir plus profondemment aux choses et de me dire que j'ai fais de mon mieux. Et si je ne fais pas les choses aussi aussi bien que ce que j'aurais voulu et bien c'est comme ça,on ne peut pas revenir en arrière.
Comment vous sentez vous si vous ne pouvez pas courir?Ca dépend d'à quel point je voulais courir. Il y a des jours où je me dis "Oups, je n'ai pas couru pendant mon temps libre" et des jours où je veux vraiment courir et ça va me mettre en rogne si je ne peux pas le faire.
Qu'est ce que la cours vous a appris?Que votre corps peut tout faire. Si votre corps fait 3 miles, vous pouvez en faire 4. Et c'est la même chose au travail: vous travaillez 12 heures et votre corps le supporte donc vous pouvez faire 14 heures et vous y habituer. C'est en quelques sortes une machine modulable. J'en suis toujours émerveillée. Je pense que le fait de courir m'a fairt naitre une fascination par rapport au corps humain et ses connexions avec le cerveau. C'est fascinant. Particulièrement quand on observe les athlètes et qu'il y a autant de mental que de physique dans ce qu'ls font. Je pense que l'être humain aime se sentir capable d'accomplir des choses, en tout cas pour moi.
Est ce que vous avez des objectifs en matière de course?J'ai un rêve: je veux faire mon propre triathlon. Je pense que le monde irait mieux si les gens savaient à quel point courir fait du bien. Une fois que les gens auront découvert ça, ils auront envie de faire quelque chose d'autre que de rester derrière leurs télévisions.
Nous aimons tous ça quand on est petits et c'est étrange qu'on arrête en grandissant.